martes, 7 de noviembre de 2017

CIRCUITO MUJER Y DEPORTE EN CARMONITA 18 DE NOVIEMBRE 2017

Carmonita, 18 de noviembre: 
Nuestro Circuito Mujer y Deporte se traslada hasta este pequeño pero acogedor pueblo de la Mancomunidad, ubicado en un entorno natural privilegiado de la Sierra de San Pedro. Un pueblo que invita al senderismo con un camino entre encinas y alcornoques que nos permite visitar los restos de un antiguo dolmen, contemplar un paisaje espectacular de sierras y montes de jaras, y observar los cambios que la mano del hombre y el desarrollo infringen a nuestro entorno, recorriendo un tramo de la espectacular obra del AVE.
El programa incluye esta ruta de casi 9 km, que aunque no entrañe especial dificultad requerirá un cierto grado de esfuerzo para superar los pequeños sube y baja del terreno y un cierto desnivel acumulado... nada que no se pueda superar con un buen avituallamiento, un poco de descanso y unos estiramientos dirigidos para afrontar después un broche de oro con la sesión de ZUMBA ofrecida por Lara Donoso que os ayudará a soltar todo el cuerpo.

Muy importante en esta ocasión llevar ropa adecuada para ambas actividades y calzado de repuesto sobre todo si ha llovido anteriormente o ese día está lluviosos, aunque a día de hoy dan buen tiempo toda la semana. 
Si la jornada es de lluvia suave caminaremos usando chubasquero y paraguas. Solo en caso de lluvias fuertes o exceso de barro en el camino acortaremos distancias o trazados. Estaremos pendientes del tiempo, que en las fechas que estamos podría obligarnos a re-adaptar el programa. Pero esperamos disfrutar igualmente de la jornada con todas vosotras.  
Recuerda que ya está abierto el plazo de inscripción en los ayuntamientos participantes, con dos posibilidades: viajar por tu cuenta (3€) o viajar en autobús de la organización (6€) siempre y cuando consigamos completar un mínimo de plazas para que sea viable. 

viernes, 3 de noviembre de 2017

CIRCUITO DEPORTE Y MUJER. 2ª FASE; "I JORNADAS MUJERES RURALES EN MARCHA" LA NAVA DE SANTIAGO SABADO 4 NOVIEMBRE 2017


 TODO LISTO PARA ESTA SEGUNDA JORNADA
Pequeños cambios en el programa debido a la procedencia de los participantes y a las lluvias.
TODAS LAS PERSONAS INSCRITAS EN LA ACTIVIDAD “I JORNADAS DEPORTIVAS MUJERES EN MARCHA
  La Nava Santiago sábado 4-11-2017 
LA RECEPCIÓN TENDRÁ LUGAR DE 9:00 A 9:30 EN EL BAR EL CHINO DE LA PLAZA DE ESPAÑA.

ALLI COMENZAMOS INVITANDO A UN DESAYUNO DE MIGAS CON CAFÉ.
Después si el tiempo lo permite comenzaremos el paseo saludable y sobre las 10:30 estaremos en la cámara agraria, con la Gimnasia Saludable con una monitora experimentada del programa El Ejercicio Te Cuida de la Dirección General de Deportes.
Si amanece lloviendo tendremos la gimnasia en primer lugar, nada mas desayunar, desde las 10.00 mas o menos, y haremos el paseo cuando el tiempo lo permita.

También podremos disfrutar de la interesante video proyección elaborada por nuestros compañeros de la Oficina de Igualdad sobre Mujer y Deporte en la historia. 



 Al final de todo sobre las 12:00 tendremos la gran clase de ZUMBA DANCE con Lara Donoso. 



OS ESPERAMOS!

miércoles, 25 de octubre de 2017

I JORNADAS DEPORTIVAS MUJERES EN MARCHA, LA NAVA DE SANTIAGO 4 NOVIEMBRE

 Y proseguimos sin descanso este otoño animado con la SEGUNDA PROPUESTA de este circuito Deporte y Mujer creado especialmente para ti, para que te diviertas en compañía de tus amigas y conozcas y practiques una variedad de actividades deportivas desde el senderismo, hasta la Zumba, el aerobic, las gimnasias dulces y el pilates.

Esta nueva propuesta SERÁ EL 4 DE NOVIEMBRE EN LA NAVA DE SANTIAGO,  bajo el nombre I JORNADAS DEPORTIVAS MUJERES EN MARCHA.

Consulta en cualquiera de los ayuntamientos participantes, Carmonita, Cordobilla de Lácara, La Nava de Santiago, Puebla de Obando, La Roca de la Sierra, o a través de los Dinamizadores Deportivos. NO TE LO PUEDES PERDER.
620557088 (Fernando)
625029587 (Raul)


miércoles, 11 de octubre de 2017

I ENCUENTRO MUER RURAL, MUJER ACTIVA. Cordobilla de Lácara 29 octubre 2017. Circuito Mujer y Deporte


Ya está abierto el plazo para esta primera jornada del Circuito Mancomunidad Mujer y Deporte.
Se trata del I ENCUENTRO MUJER RURAL, MUJER ACTIVA, en Cordobilla de Lácara el Domingo 29 de octubre. Con el programa que se puede ver en la cartelería. Te esperamos


CIRCUITO DE CONVIVENCIAS MUJER Y DEPORTE 2017


Desde la Mancomunidad Integral Lacara Los Baldíos y el Servicio de Deportes os presentamos este circuito de actividades diseñado especialmente para mujeres a partir de los 16 años cumplidos. 

Se trata de cinco jornadas a desarrollar desde finales de octubre hasta principios de diciembre de 2017,  en cada uno de los municipios participantes del Servicio de Deportes de la Mancomunidad:  Carmonita, Cordobilla de Lácara, La Nava de Santiago, La Roca de la Sierra y Puebla de Obando.
En cada jornada el Ayuntamiento anfitrión coorganizador os presentará una mañana de actividades que podrán incluir:
  • U  paseo senderista o "Marcha de la Mujer", de dificultad baja y 1 hora de duración,
  • Una o mas sesiones de diversas especialidades deportivas con soporte musical, por ejemplo clases de Zumba, Aerobic, Pilates, Gimnasia de Mantenimiento, según cada jornada y dirigidas por diferentes especialistas.
  • Además completaremos con algun taller o exposicion relacionados con la igualdad, mujer, deporte y sociedad.
  • Se incluirá algún avituallamiento y un obsequio recuerdo en cada una de las jornadas.
Con plazas limitadas y la posibilidad de desplazarte en autobús, habrá que estar muy atentas a la publicación de los carteles y programas específicos de cada jornada en cada localidad.
Esperamos más de 200 participantes de nuestros pueblos. Va a ser un otoño muy animado.
Os esperamo
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Más información en los teléfonos 620557088 / 625029587, siguiendo este blog, y en los medios oficiales de la Mancomunidad http://lacaralosbaldios.org/noticias-blog/ y en el Facebook https://www.facebook.com/MancomunidadLacaraLosBaldios/
Financia Excma. Diputación de Badajoz.

miércoles, 4 de octubre de 2017

IV TORNEO BADMINTON AFICIONADO CARMONITA 2017

Nueva edición de nuestro torneo local de cada año donde acuden jugadores de muchos clubs de fuera de nuestra mancomunidad. Este año mejoramos los premios y bajamos la cuota.
Os esperamos
REGLAMENTO
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN PARA CLUBES

PARA INSCRIBIRTE DE FORMA INDEPENDIENTE ESCRIBE UN EMAIL A deportelacaralosbaldios@gamail.com


jueves, 28 de septiembre de 2017

ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA NIÑOS TEMPORADA JUDEX 2017-2018

Abrimos la temporada deportiva JUDEX 2017-2018 como cada año organizando desde el Servicio de Dinamización Deportiva la oferta de actividades con competiciones JUDEX,  escuelas deportivas municipales y asociacionismo deportivo.
Las Escuelas Municipales de Bádminton en estos tres municipios de la Mancomunidad continúa con mas fuerza cada año y aportando un buen puñado de deportistas en las competiciones JUDEX.
Ofertamos de nuevo las convivencias JUDEX de Escalada y Senderismo, con la Federación Extremeña de Montaña y Escalada para nuestros cinco municipios que participan de este Servicio de Deportes y con la implicación de vuestras Asociaciones Deportivas impulsamos también la modalidad de Futbol Sala bien con escuelas deportivas o con equipos JUDEX.
A partir del martes 3 de octubre 2017 en Cordobilla de Lácara, Carmonita, La Nava de Santiago según los grupos y horarios que se van estableciendo, comienzan lo entrenamientos e inscripciones para las actividades.  Y en Puebla de Obando y La Roca de la Sierra el Servicio de Deportes ofrece también las modalidades de Balonmano y Padel.
Si estás interesado/a contacta con tu Dinamizador Deportivo:
620557088 (Fernando) en Cordobilla de Lácara, Carmonita y La Nava de Santiago
625029587 (Raul) en Puebla de Obando y La Roca de la Sierra